颖儿产后晒减肥餐(颖儿的减肥餐)

今天上午,颖儿Yinger晒出自己的减肥餐,并配文称:“120斤的特殊时期,对于吃货来说是个考验。”

颖儿产后晒减肥餐(颖儿的减肥餐)

照片中,颖儿的减肥餐十分清淡。

颖儿产后晒减肥餐(颖儿的减肥餐)

要知道,这个月5号颖儿才产下一女。

颖儿产后晒减肥餐(颖儿的减肥餐)

产后才半个多月她便开始了自己的减肥计划,不少网友纷纷感叹:颖儿真的好拼。对于吃货来说,这样的食谱确实太辛苦了。

颖儿产后晒减肥餐(颖儿的减肥餐)

不过颖儿的减肥餐虽然清淡,但是荤素搭配,比起以前,真的好了很多。要知道,她以前为了减肥也是走了不少弯路。

颖儿产后晒减肥餐(颖儿的减肥餐)

颖儿出道后,出演了《婚姻之痒》、《书剑恩仇录》等多部影视剧,凭借《千山暮雪》中的童雪一角才迅速成名。

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但是因为童雪时她比较丰满,一直被许多网友诟病。

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于是颖儿走上了减肥的大路,她减肥靠的就是惊人的毅力,比如不吃饭、一个月只吃柚子、喝大果粒、吃减肥药,甚至一天只吃一粒老干妈。收效甚微后,她才采取吃饭三分饱加上运动减肥。

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她甚至一度瘦到从《千山暮雪》中圆润的女孩变成的纸片人

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不过后来她又恢复了一些丰盈,比纸片人期美了很多。

颖儿产后晒减肥餐(颖儿的减肥餐)

除了颖儿,娱乐圈女星减肥都是很拼,很多人的月子餐都是非常讲究。2月1日上午,张杰粉丝会官博宣布谢娜产下双胞胎,降生了“一对公主星”。

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随后张杰晒出女儿的两对小脚丫,还透露了一个宝宝哭得很响亮,另一个在吃手手。

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2月1日对张杰和谢娜也是一个很有意义的日子。在2010年1月31日,两人正式公开恋情。孩子出生的日子选在2月1日,刚好把两人从恋爱到生子都串联在一起了。

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而最近,谢娜的助理顺便和大家“分享”了一下她的月子餐。

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鸡肉丸子鸡汤挂面也是很有营养

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林心如与霍建华结婚后,生下一个漂亮的女儿,她产后身材恢复得也很快。

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她还大方公布了自己的月子餐

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不过有些明星的月子餐就相对丰富一些,像林志颖的老婆。

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贾静雯

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陈赫与张子萱结婚后生下女儿,宝宝重六斤六两。

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生完孩子后她的身材也恢复得非常好

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陈赫朋友发朋友圈称赞其女儿长得极其精致漂亮,同时也曝光了张子萱的月子餐,非常精致。

颖儿产后晒减肥餐(颖儿的减肥餐)

张子萱之后也大方地分享生孩子坐月子的经历

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张子萱在微博上传了一则视频跟网友分享自己坐月子的心得。在视频中张子萱和“金牌月嫂”阿霞向网友分享了自己的食谱以及养生、瘦身的方法。

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除了不能盲目滋补外,关于生产后如何瘦身的问题,张子萱表示要坚持运动,做孕妇普拉提,所以自己在生产后没有妊娠纹也只胖了3、4斤,还通过绑带绑肚子可以让自己不长小肚子。

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《星梦缘》的女主角陈彦妃

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2017年4月20日,陈彦妃在个人微博公布了结婚喜讯,而她的丈夫则并非演艺圈人士;8月17日,陈彦妃发微博宣布已经升级当妈。

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她在月子期间吃的东西都是少油少盐,荤素搭配。

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坐完月子,她的体重已经从64KG恢复到54KG。

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看来月子期合理膳食才是关键啊。

提问:你身边有谁一出月子身材就恢复如初的吗?

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