肾阳虚吃什么食物(肾阳虚吃什么食物调理最好女)-单仁创业网

肾虚吃什么

补肾壮阳大多是肾虚患者，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，除药物治疗外，食疗也可以达到很好的效果。

1、肾阳虚可以选吃一些羊肉，狗肉，韭菜，来进行食物上的补充，另外还可以选择一些药品，如肾宝片，六味地黄丸等来进行药物的治疗，平常生活中也要注重维持个人的卫生整洁，防止有细菌传染。

2、饮食方面，多吃一些滋阴壮阳，助阳固精，蛋白质及维生素含量高的食物。如韭菜，狗肉，羊肉等可以滋阴壮阳，起到固精的作用。鸡蛋，牛奶等蛋白质含量很高，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂，对肾的保养比较好。泥鳅，海藻，虾类维生素含量较高，泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用，常食泥鳅可滋补强身，人常食虾，有强身壮体效果。

3、日常生活方面，平时要注意节制性生活，不能过度频繁，转移自己的注意力，如工作，运动，加强兴趣爱好的培养。

你们肾虚了,该吃着什么呢?还做些什么呢?求解?

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

阴虚成因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质所致，调理宜滋阴益肾，多用碟清草，可多吃一些滋养食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒凉，都有滋补机体阴气的功效。阴虚火旺的人，应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品，火锅、鸡肉也不要多吃，水果中荔枝尽可能不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。

阳虚，宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。在饮食习惯上，即使在盛夏也不要过食寒凉之品。配合选用中草药茶温补调理，多用十八味补肾茶，效果不错。避免食用寒凉食物；

肾阳虚什么症状,该如何调理肾阳虚?

全身怕冷，尤其是双脚冰凉，即便是用热水泡泡脚或者睡一晚上觉也不见得能暖得过来。再就是小腹或后背怕冷，并伴有慢性腹泻、大便不成形、溏稀。尿频症状，有的人喝上一杯水，几分钟就要上卫生间，或是晚上常起夜。严重者甚至咳嗽时会尿裤子，或是蹦跳、大笑都会引起尿失禁。生殖问题，如男性遗精、早泄、阳痿等性功能障碍，甚至引起男性不育。而女性则常常表现为痛经，白带清稀，量多等症状。对此可以采取温补肾阳的方法治疗调理。温补肾阳的药物有很多，大多是温性药物，如锁阳、肉苁蓉、鹿茸等。市面上也有很多补肾阳的中成药，乍看起来都是温补肾阳的，但其功效各有不同。如同仁堂锁阳固精丸由24味中草药组成，主要的功能为温肾，固精，对肾阳虚所致的遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒怕冷有良好的治疗效果。

肾阳虚吃什么好?

肾阳虚，也是身体阳气虚的一种表现，常常以冷、寒、痛和抵抗力弱等为主要表现。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。因此可以吃一些具有温补肾阳的作用的食物，例如羊腰子，即羊肾，确实具有一定的补肾效果，中医认为羊肾属于温补食材；羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效；蚕蛹含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。除此之外再配合服用同仁堂锁阳固精丸，就可以起到不出错的治疗效果，我也是有肾阳虚腰酸的情况，吃了一段时间，症状缓解了好多。󠖴

你知道肾阳虚饮食需要注意哪些问题吗?

患有肾阳虚的患者应忌食寒凉性食物。不宜喝冰镇的啤酒，雪糕，饮料等冷饮。患有肾阳虚的患者，应忌食油腻性较重的食物和辛辣刺激性的食物。应节制房事，避免房劳过度，多吃易消化营养丰富的食物。多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果和富含维生素的食物，避免劳累，注意休息。

吃什么能治肾阳虚?

你好，阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果治疗药物有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等

补肾的食物有哪些

能补肾虚的食物如下：如韭菜、豇豆、猪肉、猪肾、胡桃仁、栗子、羊肉、鸽蛋等。

肾虚在临床上主要可以分为肾阳虚和肾阴虚。对于肾阳虚的患者，平常可以吃羊肉、菜、泥鳅、芝麻、干姜、小茴香等来进行食补。而肾阴虚的患者平常可以吃山药、黑米、黑豆、哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参等来进行食补。中医治疗肾虚在辨证论治、整体调节的基础上，以补肾壮阳、填精、滋肾阴、补肾利水等方法进行治疗。

肾虚是指由于禀赋不足，或幼年精气未充，或老年精气亏损，或房事不节，或他脏病久及肾等导致肾的阴、阳、精、气的亏损，常表现为肾阳虚证、肾虚水泛证、肾阴虚证、肾精不足证、肾气不固证等。肾虚的主要表现有：腰膝酸软或疼痛，耳鸣耳聋，齿摇发脱，阳痿遗精，精少不育，经闭不孕，水肿，呼吸气短而喘，二便异常等。